Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2014
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101 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: 100%.
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290 kcal
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Gord: 15,34g | Prot: 25,94g | Carbs: 13,08g.
Café da Manhã: Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas. Almoço: Melancia, Patinho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Chuchu, Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca. Jantar: Ovo Cozido, Chuchu, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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