Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
129,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 82,96g | Prot: 128,06g | Carbs: 292,95g.
Café da Manhã: Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão Francês. Almoço: Copacol Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Bodybuilders Waxy Whey . Lanches/Outros: Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Twix Twix Dark . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sthyfler
|