Jornal de TJHenggeler, 09 set 22

Feel like a yo-yo! It’s all normal. We’ll see how it all shakes out after the weekend.
Have a great weekend all!
105,1 kg Perdidos até agora: 27,9 kg.    Ainda faltam: 16,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

962 kcal Gord: 47,56g | Prot: 36,08g | Carbs: 95,65g.   Café da Manhã: Green Peppers , Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Ham (Whole, Cured) . Almoço: Nectarines , Plum, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Lay's Classic Potato Chips, Safeway Country Buttermilk Bread. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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Comentários 
Shake shake shake💃🏽 Only 4 more pounds to go! I believe in you and I mean it. Have a great weekend. 
09 set 22 por membro: yfritz
Thank you for the reminder! 😆. No, it is always great to have someone rooting you on. Losing 4 to reach my Sept goal should be doable if I stay on top of it , but only 8-10 to reach my all time low. Goals!🏆🥇 
10 set 22 por membro: TJHenggeler
You got this, it’s normal to be a yo-yo. I walk the dog a lot in yo-yo terms.😆 
10 set 22 por membro: Shrewdness
no worries Tjhenggeler enjoy your weekend  
10 set 22 por membro: buenitabishop

     
 

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