Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 33,40g | Prot: 95,32g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Zero, Maguary Suco de Maracujá Light, Wickbold Torrada Light. Almoço: Ovo de Codorna, Damm Kani, Sashimi de Salmão, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado no Forno ou Grelhado, Rúcula, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Agrião. Jantar: Stella Artois Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon, Congelados da Sônia Panquecas Clássicas De Carne. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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