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Nossa e estou eu aqui mais uma vez recomeçando minha R.A., não que eu não saiba o caminho o pior é que eu sei, hj peso exatos 94,8kg já pesei 115kg como também já pesei 76kg eu conheço bem o caminho...Só me falta paciência, viver e ter força de vontade dia a dia é o difícil... Também é difícil se sentir insegura, feia, não ter o que vestir, não estar em dia com minha saúde.
Peço forças pra que a partir de hoje minha caminhada seja diferente, vou trancar a faculdade e trocar minhas noites de estudo e lanches como croissant e refrigerante por uma academia decidi que preciso desse tempo para mim, pro meu corpo e definitivamente transformar meu corpo em meu templo, porque se não vão usar um templo pra velar meu corpo rs... "Reflexões apenas reflexões de alguém que só tem uma pessoa no mundo ela mesma..."
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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567 kcal
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Gord: 25,67g | Prot: 35,37g | Carbs: 51,99g.
Almoço: Água. Jantar: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Repolho Verde. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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