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Ok, not a big loss, BUT it is 3 days in a row now, Yay, and given I ate smoked tri-tip last night I feel good. 👍🏻
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107,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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251 kcal
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Gord: 6,04g | Prot: 8,10g | Carbs: 45,40g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cheerios. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Seize on the momentum TJ. Happy Friday🎉
19 ago 22 por membro: yfritz
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Happy Friday! 😁
I hope you have a great weekend, get in a canoe 🛶 ride, or something else to cleanse your mind of the transition😉
19 ago 22 por membro: TJHenggeler
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A LOSS is a LOSS!!!! We love it!!!
Congrats- you got this!!
💪 💯 🌎 🫶 ☘️
20 ago 22 por membro: 3dkids2
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21 ago 22 por membro: sugarplum_
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Tri-tip!😋👍 Lossing. 👏👍
All round happiness!💪
21 ago 22 por membro: Shrewdness
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Thank you all for the support! Here’s to ramping up the loss for the next month. Let’s try to lose 5-8 lbs between now and the end of Sept.😁👍🏻
21 ago 22 por membro: TJHenggeler
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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