Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 98,18g | Carbs: 381,16g.
Café da Manhã: Arroz Doce, Wickbold Pão de Forma Integral, DIA Suco Diet Dia, Qualy Qualy Light, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almoço: Farofa, Laranja Pêra, Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Bunge Molho para Macarrão Salsaretti, Arroz Branco, Renata Macarrão Parafuso. Jantar: Maçãs Fuji, Qualy Qualy Light, DIA Torrada Integral, DIA Leite Uht Dia Desnatado. Lanches/Outros: DIA Farinha de Aveia, DIA Leite Uht Dia Desnatado, Banana Nanica, Body Action Isolate Definition. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de richardpenha
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