Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 85,20g | Carbs: 170,19g.
Café da Manhã: Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Chá (Infusão). Almoço: Acém Cozido, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Selita Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional , Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Chá (Infusão), Atum em Óleo (Enlatado), Selita Requeijão Light, Visconti Pão Integral. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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