Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 20,28g | Prot: 77,51g | Carbs: 112,35g.
Café da Manhã: Del Valle Suco de Manga, Sadia Peito de Peru Light, Pita Bread Pão Sírio Mini, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Frango ao curry e gengibre, Batata Doce, Shimeji. Jantar: Frango ao curry e gengibre, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Banana Nanica, Peras. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara Diniz
|