Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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62,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 62,08g | Carbs: 139,73g.
Café da Manhã: Curry, Sadia Patê de Peito de Peru, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Soya Óleo de Soja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Batata Doce, Frango ao curry e gengibre, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Banana Nanica, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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1914 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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