Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 213,97g | Carbs: 300,81g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Nanica, Panco Pão de Forma Integral, Growth Supplements Omega 3, Asa Ovo tipo Extra Branco. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Panco Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Rasip Maçãs Looney Tunes, Nestlé Aveia em Flocos, Taco Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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