Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 100,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 115,55g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango, Brócolis. Lanches/Outros: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Maçã, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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