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Bom diaaaaaa e ótima semana para todos
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1368 kcal
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Gord: 114,92g | Prot: 59,61g | Carbs: 30,37g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Vaca Assada, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite, Morangos, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Lanches/Outros: Abacates, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia!!! Uma ótima semana pra vc tb bjus
11 ago 14 por membro: Edi2014
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11 ago 14 por membro: Luli
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Curtindo d+ essa vida !!!
11 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Valleska
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