Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2014
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99,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1571 kcal
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Gord: 91,08g | Prot: 130,39g | Carbs: 57,48g.
Café da Manhã: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca Assada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Jantar: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Wafers de Chocolate. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rogerpaixao
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