Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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115,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 122,56g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Panco Pão Integral, Suco de Laranja Natural. Almoço: Molho Pesto, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Koni Store Sunomono, China in Box Frango com Legumes Júnior, Gohan. Lanches/Outros: Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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