Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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116,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 58,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 97,08g | Carbs: 62,25g.
Café da Manhã: Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Pão Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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