Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 107,93g | Carbs: 163,90g.
Café da Manhã: Café, Panco Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Laranja Natural, Manteiga (com Sal). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Marilan Lev Magic Toast, Molho Pesto, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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