Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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117,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 65,18g | Prot: 124,85g | Carbs: 195,55g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Panco Pão Integral, Ovo Mexido, Queijo Minas. Almoço: Suco de Laranja Natural, Legumes Cozidos, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Paleta Bovina. Jantar: Vinho Merlot, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vinho Merlot. Lanches/Outros: Antarctica Água Tônica Zero, Gin, Farinha Aveia, Bolo de cacau com banana, Café Expresso, Danone Iogurte de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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