Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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119,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 134,51g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Café, Laranjada Refrigerante, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjada Refrigerante. Jantar: Antarctica Água Tônica Zero, Gin, Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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