Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1941 kcal
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Gord: 113,82g | Prot: 165,08g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rogerpaixao
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