Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 22,35g | Prot: 139,76g | Carbs: 163,38g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Tradicional, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Vitafor Whey Protein Isolado e Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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