Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 65,43g | Prot: 186,69g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Asa Ovo tipo Extra Branco. Almoço: da Colônia Amendopower Crunchy, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabio Toledo
|