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Feliiiz
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116,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 58,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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865 kcal
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Gord: 32,97g | Prot: 99,35g | Carbs: 39,03g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almoço: Vagem, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nescau Nescau Light, Laranjas, Amêndoas. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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