Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 186,69g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Asa Ovo tipo Extra Branco. Almoço: da Colônia Amendopower Crunchy, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Canela, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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