Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2141 kcal
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Gord: 74,79g | Prot: 157,14g | Carbs: 115,09g.
Café da Manhã: Arma Zen Cacau em Pó, Canela, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Itambé Iogurte Natural Integral. Almoço: Queijo Provolone, Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Suíço, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Tomate, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de rogerpaixao
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