Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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48,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 51,02g | Prot: 58,44g | Carbs: 196,84g.
Café da Manhã: Sufresh Néctar de Maçã, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Almoço: Mandioquinha, Couve-Flor, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Alface, Brócolis, Cebolas. Jantar: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, President Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Tostines Biscoito Maizena, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Molico Leite Desnatado, Morangos, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Kero Coco Água de Coco. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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