Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 69,74g | Carbs: 225,58g.
Café da Manhã: Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molho de Tomate, Urbano Espaguete de Arroz . Jantar: Urbano Macarrão Espaguete Zero Glúten , Molho de Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Power Jump - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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