Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 78,61g | Carbs: 79,17g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo do Reino, Ovo, Chá (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 1 minuto, Caminhadas - 40 minutos, Power Jump - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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