Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2014
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121 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 63 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1322 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 95,56g | Carbs: 151,12g.
Café da Manhã: Aminna Torrada, Aminna Torrada, Sadia Peito de Peru Light, Santa Clara Ricota Fresca, Sococo Água de Coco. Almoço: Sadia Filé de Peito, Subway Tomate, Taeq Arroz Integral, Berinjela Cozida, Empanado de Berinjela. Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pizza com Carne. Lanches/Outros: Nescau Nescau Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Maçã. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
jump - 15 minutos, Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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