Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 29,37g | Prot: 212,14g | Carbs: 305,64g.
Café da Manhã: Vitafor Whey Fort , Nestlé Snow Flakes, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Nestlé Nescau, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Almoço: Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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