Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 86,21g | Carbs: 172,68g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado Moça, Melken Chocolate Meio Amargo, Sadia Salamitos (Pacote), Golden Palm Palmito de Pupunha. Almoço: Óleo de Soja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Jantar: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Supreme, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Frango Teriyaki, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Pão 9 Grãos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
|