Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 181,64g | Carbs: 104,82g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Iana Ovo. Almoço: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Growth Supplements Creatina, Canela, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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