Jornal de Álida Carvalho, 26 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
87 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 27 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

924 kcal Gord: 27,41g | Prot: 43,86g | Carbs: 132,93g.   Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Yoki Pé de Moleque. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, AdeS Shake de Morango, Laranja Pêra, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
2329 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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