Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 52 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 9,76g | Prot: 50,42g | Carbs: 43,36g.
Almoço: Seara Moela de Frango, Repolho Verde Cozido. Jantar: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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