Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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48,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 61,22g | Carbs: 156,61g.
Café da Manhã: Wickbold Torrada Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Toblerone Toblerone Mini, Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Tostines Biscoito Maizena, Toblerone Toblerone Mini, St. Dalfour Geléia de Framboesa, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Lanches/Outros: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Tostines Biscoito Maizena, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Morangos, Maçã. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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