Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 36,20g | Prot: 42,01g | Carbs: 183,71g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Seara Linguiça Toscana, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Abóbora Paulista, Arroz com Cenoura. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão de Abobrinha, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
|