Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 183,57g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Iana Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Canela, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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