Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014
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38 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1039 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 93,12g | Carbs: 107,49g.
Café da Manhã: Jasmine Funcionallis 100% Cacau, Peras Asiáticas, Marilan Magic Toast Light, Cemil Soy Leite de Soja Zero. Almoço: Qualy Qualy Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Ervilha Congelada. Jantar: Brócolis, Cotochés Manteiga com Sal, Camarão. Lanches/Outros: Quaker Oat Bran, La Violetera Avelã, Vigor Iogurte Grego Light, Peras Asiáticas, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Vigor Iogurte Grego Light. mais...
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1123 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de acelomada
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