Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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48,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 59,80g | Carbs: 154,29g.
Café da Manhã: Président Queijo tipo Fromage Fondu, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Kero Coco Água de Coco, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha. Jantar: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Kero Coco Água de Coco, Président Queijo tipo Fromage Fondu, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Maçã, Uvas, Morangos, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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