Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 164,15g | Prot: 72,02g | Carbs: 121,36g.
Café da Manhã: Abacaxi, Maçã, Café com Açúcar. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa. Jantar: Swift Torresmo Pré Frito, Salada Vinagrete, Asa de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi, Abacaxi. mais...
|
|
2660 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de THAIS LIMA DA SILVA
|