Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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97,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 181,96g | Carbs: 135,32g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Iana Ovo. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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