Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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38 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 11,19g | Prot: 109,36g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Light, Maçã Verde. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Marilan Magic Toast Light, Trident Trident Menta, Vigor Iogurte Grego Zero, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage. mais...
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1065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de acelomada
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