Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 64,03g | Prot: 183,34g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Growth Supplements Omega 3, Ares do Campo Ovo tipo Grande Vermelho, Iana Ovo. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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