Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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105 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 35,46g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: Café, Água, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Banana Prata. Almoço: Fruki Guaraná Zero, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Zinho Pão de Alho Tradicional , Vazio, Costela Bovina Assada, Borrussia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Chá Verde, Água. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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