Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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98,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 181,86g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Whey Protein Picolé de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Omega 3. Lanches/Outros: Asa Ovo tipo Extra Branco, Ares do Campo Ovo tipo Grande Vermelho, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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