Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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103,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 90,37g | Carbs: 117,52g.
Café da Manhã: Leão Chá de Camomila. Almoço: Tang Suco de Laranja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), SACIA Creme de Mandioquinha. Jantar: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês, Alface de Folha Verde, Tang Suco de Laranja. Lanches/Outros: Café. mais...
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3029 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pomarafa
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