Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 97,64g | Carbs: 276,09g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Batavo Iogurte Ameixa. Jantar: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, O Fuê Bolo de Cenoura, Sanduíche de Presunto e Queijo, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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