Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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99,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 140,28g | Carbs: 335,51g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Risoles de Presunto e Queijo, Batavo Iogurte Ameixa, Carioca Feijão Cozido, C.Vale Filezinho Empanado, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Laranjas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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