Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
|
38 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 10,78g | Prot: 107,81g | Carbs: 117,61g.
Café da Manhã: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Pêra Portuguesa, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 12 Grãos Fit. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Ervilha Congelada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Seven Boys Benfica 7 Grãos Light, Café, Trident Trident Menta, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçãs Fuji, Bala (Dura), Quaker Aveia em Flocos Finos, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Vigor Iogurte Grego Zero, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Vigor Iogurte Grego Light. mais...
|
|
1111 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acelomada
|