Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 88,96g | Prot: 181,09g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beirão Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Toledo
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